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O processo de luto é talvez um dos processos mais desafiantes do Ser-humano.

Tudo porque a perda, seja ela qual for, seja de quem for, será sempre um confronto com a finitude do tempo que temos disponível nesta dimensão, logo a obtendo uma consciência da nossa própria mortalidade.

Daí, tendo consciência do desafio que a perda, este caderno de suporte pessoal foi criado com o objectivo de auxiliar a atenuar o sofrimento e apoiar na transição de vida.

São 86 páginas de dinâmicas que pretendem estimular a consciência e permitir uma jornada de superação mais integrada e funcional.

Um pdf editável para que possas directamente fazer as dinâmicas, preencher e escrever o que for importante para ti, nesse processo.

Autor: Tiago dos Santos

Páginas: 86

Formato: PDF editável

O meu Caderno da Consciência foi criado para te acompanhar no teu processo de descoberta interior.

Através dele podes tomar consciência dos detalhes importantes, registar as coisas boas e menos boas. Que acima de tudo te permitem manifestar a tua versão mais liberta do ruído da sociedade.

Com este caderno pretende-se que o teu desenvolvimento pessoal se transforme num compromisso ainda mais fundamental na tua vida e assim descubras mais facilmente a tua voz e a tua essência.

Esta é a versão digital do meu caderno da Consciência, para 30 dias de registo e introspecção que te permite imprimires mensalmente o teu caderno e assim, usá-lo ilimitadamente na tua prática diária.

Autor: Tiago dos Santos

Páginas: 50

Formato: PDF editável

A forma mais facilitada de registares o teu progresso diário na jornada da meditação e descoberta pessoal.

60 páginas para registar detalhes da meditação e as tuas reflexões. 

Compara-te com a única pessoa que podes comparar-te. Tu mesmo!

Autor: Tiago dos Santos

Pages: 60

Format: PDF

40 Páginas com Mandalas de Afirmações positivas para pintar, compostas por frases e Seres-vivos para imprimir e pintar em contexto terapêutico e de cuidado pessoal.

Auxilia na obtenção de bem-estar e atenção plena.

Autor: Tiago dos Santos

Páginas: 40

Formato: PDF