TIAGO DOS SANTOS
Hipnose, Motivação
& Desenvolvimento Humano
tiago dos santos
Diz a frase que a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional. No entanto diariamente, para muitos, mais parece que não existe opção.
Por esse motivo, o de parecer não existir opção, tenho vindo a focar a minha proposta terapêutica em ferramentas terapêuticas de nova geração com duração breve.
Assim, integrando linhas mais clássicas de terapia com a Hipnose clínica, programação neurolinguística, estimulação bilateral, mindfulness, apenas para destacar algumas.
Desenvolvi um método embora profundo, fácil e acessível de realizar.
Este método oferece um foco no resultado que se pretende obter; agindo além dos possíveis sintomas, patologias e determinismos sociais, familares e outros.
oNLINE ou pRESENCIAL
Ambas as opções são eficazes, seguras e dinâmicas.
Claro que na versão online existe uma maior privacidade e economia de tempo e meios, pois basta ter um smartphone ou computador com acesso à internet para que no conforto da sua casa faça cada sessão sem que sejam necessárias viagens, estacionamento, tudo aquilo que se associa à deslocação para um local.
Já a versão presencial tem a vantagem de estarmos num ambiente seguro, isento e neutro, onde todo o nosso sistema, (corpo e mente), está imerso no propósito terapêutico. O que proporciona um ambiente que algumas pessoas referem como mais imersivo e empático, pois não depende de tecnologia como intermediário.
Existe também a versão hibrida, isto é, conjugando as duas opções numa só; fazendo o processo dividido entre o online e o presencial. o que é tido para bastantes pessoas como uma opção mais integrada com as exigências actuais da sociedade.
Por vezes todos nos sentimos perdidos e só precisamos de ter um lugar seguro para descobrirmos uma direcção certa.
A forma perfeita existe quando descobres o que funciona para ti.
A PNL permite compreender melhor nosso funcionamento interno, identificando os nossos modelos mentais, para que possamos questioná-los, refletir sobre eles e reenquadrá-los
O que impacta a forma como acedemos às nossas histórias, experiências, valores, podendo ajustar determinadas crenças e modelos mentais mal adaptativos.
Como todos nós temos histórias de vida, interesses, valores, crenças e motivações completamente diferentes, o que faz com que tenhamos percepções do mundo diferentes, podemos metodicamente influenciar o sistema para melhores estratégias.
Essa representação interna gera um estado na pessoa, ou seja, leva a diferentes emoções que acabam interferindo na fisiologia e também nos comportamentos, nas acções dessa pessoa.
A PNL oferece a oportunidade de aceder ao mapa de mundo interno de forma a ajudar no desenvolvimento pessoal.
A Hipnose é uma ferramenta terapêutica que potencia e acelera os processos de cura e recuperação de harmonia e equilíbrio. O processo de hipnose como ferramenta terapêutica é essencialmente um processo de duração breve com alta eficácia.
Onde são utilizadas técnicas que permitem aceder a estados de consciência diferenciados, onde o trabalho de reenquadramento e ressignificação profunda permitem uma compreensão da vida mais assertiva.
A hipnose como ferramenta terapêutica não se limita ou esgota nos processos patológicos, antes é uma solução transversal também utilizada em processos de melhoria contínua , superação de desafios diários e gestão emocional.
Algumas aplicações deste processo são:
- Stress;
- Ataques de pânico;
- Fobias;
- Apoio oncológico;
- Melhoria de desempenho;
- Relaxamento profundo;
- Tratamento da componente psicológica da dor e perturbações físicas;
Este conceito muito útil para todos os aspectos de saúde e qualidade de vida.
No mindfulness o objectivo é prestar atenção e vivenciar o mundo no “aqui e agora”, usando uma atitude curiosa, confiante, aberta, em modo de aceitação e não-condenação.
Ao trabalhar a consciência metacognitiva, o mindfulness permite criar um conjunto de estratégias que permitem obter um melhor equilíbrio físico, emocional e energético.
É uma proposta específica de relacionamento com todas as experiências internas, externas, negativas, positivas ou neutras de forma a alcançar uma melhor qualidade de vida.
- Eficácia gestão de estados emocionais negativos;
- Gerar estados emocionais positivos;
- Estimular a criatividade;
- Reforça a capacidade de memória;
Rosa Costa
O meu acompanhamento com o Tiago tem sido uma bênção.
O Tiago tem dado ajuda e espaço para que possa fazer as sessões ao meu ritmo, sem pressões, nem o desconforto de ir só por ir. Acaba por se tornar um pouco familiar porque abraça as nossas feridas e ajuda a curar a nossa alma fazendo-nos voar sozinhos.
O seu consultório está num espaço ligado à natureza e tem um anfitrião, que modestia à parte, a mim, me faz logo quebrar a primeira barreira de gelo, o Sr. Gaspar um cão adorável.
Agradeço toda a ajuda que me tem dado, mesmo que agora num momento mais de calma, em que preciso de me encontrar um pouco a sós, o Tiago volta e meia vai passando e perguntando se está tudo bem e isso é de louvar.
Obrigada Tiago que a vida lhe sorria tanto como está a tentar que a minha volte a sorrir para mim.
Marina dos Reis
Num momento difícil da minha vida tive o privilégio de Deus me encaminhar para o apoio que só o Tiago pode dar;
Conhecimento da nossa consciência, desenvolvimento intelectual.
Faz termos consciência do que queremos e não queremos para nós.
Além da grande empatia que cria connosco ao ajudar em tudo o que desejamos. E superar muitas dores com menos sofrimento.
Recomendo a todos os que sintam que estão perdidos e sem saber para que lado se virar.
Grata a Deus e ao Tiago por tornar a minha vida mais suave.
Lurdes Cordeiro
Tiago dos Santos
Sejam as sessões, seja no conjunto do processo.
A flexibilidade é um elemento fundamental, pois permite que o ritmo individual seja encontrado.
Ritmo esse que vai potenciar o efeito benéfico pretendido.
Não o somente o processo, mas também o resultado. Pois o poder do processo é reactivar o poder pessoal, onde intrinsecamente se encontra a base fundamental para uma vida plena, tranquila e abundante.
Foco na solução é o mote.
Tendo consciência, tens opções de escolha, seja de princípios, valores, crenças ou até mesmo atitudes, habilidades, possibilidades e claro, com sensação de merecimento.
Quanto tens consciência de ti e do mundo, podes manifestar a tua melhor versão.
A Coerência Cardíaca é uma dinâmica que sincroniza o sistema respiratório, a tensão arterial e a frequência cardíaca, promovendo a comunicação equilibrada entre o coração e o cérebro. Tendo por base estudos científicos que demonstram que ao pensarmos em algo positivo e respirarmos de maneira calma e consciente, o nosso coração entra num ritmo mais coerente. Como tal, a quantidade de hormonas do stress, como cortisol e a nora-adrenalina vão ser reduzidas em quantidade, terminando a bioquímica que nos mantém no trauma, no medo exarcebado e no pensamento negativo, promovendo o equilíbrio hormonal e influenciando a taxa de produção da beta endorfina, um neurotransmissor do prazer e bem-estar.
Esta visualização terapêutica foi pensada para auxiliar na obtenção da coerência cardíaca. O relaxamento progressivo, promoção da auto-estima e amor-próprio.
Poderá ser repetida, pois com a repetição aumentará gradualmente os seus efeitos.
Tiago dos Santos
Sobre mim
O Tiago é acima de tudo um Ser-Humano que busca uma vivência em consciência plena; Onde as palavras, atitudes e acções encontram alinhamento e harmonia.
Especialista em Desenvolvimento Humano, intervém principalmente na Gestão da Ansiedade, Stress, Fobias, Vícios, Gestão da Dor, Depressão e outras questões do foro psicológico e emocional, sempre com o objectivo de existir uma profunda transformação de vida.
Coloca especial foco no uso de ferramentas psicoterapêuticas como a Hipnose Clinica, Programação Neurolinguística, Estimulação Bilateral e outras propostas integrativas e complementares, das quais tem certificação nas melhores organizações nacionais e internacionais como a Associação Portuguesa de Hipnose e Motivação, a World Hypnosis Organization e a International Association of NLP Institutes.
É também, Master Trainer em Harmonização Biointegrativa, Trainer em Inteligência Emocional, Programação Neurolinguística e Hipnose.
Como profissional age sempre com o foco no restabelecimento da relação mente, corpo, energia seja continuamente considerada com o objectivo de obter harmonia em todos os sentidos e dimensões de vida.