AVISO: A TUA VIDA PODE MUDAR PARA SEMPRE.

Retiro

ADN - ACREDITA DE NOVO

01 a 03 de Setembro de 2023

   Cansada de te sentires perdida?

então vamos começar a

viver!

Se uma voz incessante te acusa de seres menos

do que deverias ser, trazendo-te sentimentos

de desalento e dor, este é o retiro certo para ti!

A tua capacidade máxima ainda não é por ti conhecida. 

E eu fico a imaginar como será a tua vida quando o teu máximo potencial for desbloqueado! 

Se estás cansado de sofrer sem fim à vista, este é o TEU MOMENTO DE ACÇÃO!

O que esperar deste retiro

O objectivo deste retiro é mergulhar na consciência! 

Quebrar as grilhetas dos hábitos que desgastam a essência que vive no nosso corpo e aguarda por uma oportunidade de se manifestar.

Com esse objectivo em mente o primeiro movimento será abrandar o corpo e a mente para que possam ser despertadas emoções essenciais ao equilíbrio, afastando assim a ansiedade e o stress.

Voltaremos à essência conectada com a natureza tendo os nossos sentidos como guias. 

Natureza, silêncio, corpo, mente e alma em plena conexão!

SABENDO ISTO, VAIS MANTER-TE NESSA SOLIDÃO ACOMPANHADA?

Uma Vivência de retorno à Essência

Este retiro de 3 dias é o ideal para ti se procuras reconectar-te com tua verdadeira essência e encontrar equilíbrio na tua vida. Com uma selecção cuidada de dinâmicas de meditação, taças tibetanas, direccionamento de foco consciente outras ferramentas inovadoras, terás a oportunidade de te desconectar do mundo e te conectares contigo mesmo.

Vamos apoiar-te através de uma sequência de actividades que visam ajudar-te a desbloquear o teu potencial e descobrir o teu verdadeiro poder. Aprenderás técnicas eficazes e inovadoras de gestão emocional que te ajudarão a lidar melhor com o stress diário, melhorar a tua clareza mental e encontrares um equilíbrio emocional compatível com a tua essência.

Ao longo do retiro, terás oportunidade de te conectar com outras pessoas que compartilham uma busca por crescimento pessoal. Tendo um ambiente acolhedor e receptivo, que proporciona um lugar seguro de apoio e estímulo que te ajudará a alcançar os teus objetivos.

Aproveita a oportunidade  de recuperar o controlo da tua vida no Retiro ADN - Acredita de Novo. 

Reserva agora e vem descobrir como  podes desbloquear todo o teu potencial e redescobrir a verdadeira essência que existe em ti

Estamos entusiasmados para partilhar esta jornada transformadora contigo.

Este retiro é para ti que queres

Estabelecer mais facilmente prioridades e limites saudáveis.
Aumentar a confiança de seres quem sentes Ser.
Resgatar o teu poder pessoal.
Conexão com a tua essência, com os valores e princípios pessoais.
Reenquadrar Crenças.

Perguntas Frequentes

Quem pode participar neste retiro?

Todas as pessoas podem participar neste retiro.  Sendo neste caso especialmente indicado para pessoas a partir dos 18 anos de idade, considerando o objectivo de trabalho neste retiro.

É preciso ter experiência prévia?

Para participares neste retiro não tens de ter participado em nenhum outra experiência anteriormente, nem saber ou ter experiência em meditação ou qualquer técnica. As dinâmicas usadas para criar este retiro trabalham tudo o que necessitas saber e vão sendo transmitidas ao longo do processo.

Tenho que participar em todas as práticas e dinâmicas?

A regra é usares o livre arbítrio e o poder de escolher o que queres fazer e a possibilidade de partilhar dúvidas e inseguranças e dilemas. 

Tudo faz parte do percurso que foi idealizado. Deste modo terás mais benefícios se confiares no processo, ainda que por vezes possas sair um pouco da tua zona de conforto, ao seres convidado para uma zona de crescimento. 

Sempre com a regra de ouro. Respeitares a tua essência!

Sobre a alimentação?

Estão incluídos no retiro o pequeno-almoço, almoço e jantar numa dinâmica de conforto e preferência pessoal, onde especialmente ao almoço e jantar, de acordo com a disponibilidade da ementa, poderás fazer a escolha que preferires.

Os almoços e jantares terão lugar numa unidade tradicional parceira que auxilia a promover a economia local

Para seu maior conforto, haverá fruta, chá e café, disponíveis ao longo do dia. O que não impede que possas trazer snacks e outros produtos alimentares que possas sentir uteis ou indispensáveis.

*Devido a restrições do espaço, não é possível garantir as necessidade alimentares de alguns regimes alimentares.

Horários de entrada e saída retiro?

O ideal é chegar pelas 18h00 para que possas ser acolhida no espaço e te ambientares. Daí o limite de chegada ideal será as 19h00 que será quando se inicia a cerimónia de integração.

O retiro terminará pelas 17h30, no entanto será necessário fazer o  fazer check out dos quartos pelas 11h00. 

Quanto custa?

Não que seja segredo, mas temos opções de preço diferentes de acordo com o tipo de alojamento preferido, (individual e partilhado).

Assim, pedimos que nos contactes para melhor que te auxiliar e desta forma, apenas receber contacto daqueles que estão mesmo interessados em mudar de vida.

Solicitamos que uses os botões disponíveis na página, ou se preferires, envia mensagem para o whatapp + 351 917 839 053, teremos todo o gosto em te enviar mais informação.

AS BASES FUNDAMENTAIS

Neste retiro, podes esperar manhãs conectadas com a natureza, os sons puros das taças tibetanas, actividades de descoberta pessoal, partilha, união e acolhimento.

O convite é abrandar aquietando a mente e relaxando o corpo, deixando emergir o plano interior.

Vamos trabalhar com os elementos da natureza, com o tempo suficiente para integrar todas as experiências que nos podem direcionar ao caminho que descobrimos ser certo ao nosso equilíbrio e bem-estar geral.

Neurolinguística

O poder da palavra no impacto das emoções e sentimentos.

Atenção Plena

Atenção, detalhe, foco, como elementos de protecção pessoal.

Silêncio Consciente

Ter o silêncio como aliado nas horas mais desafiantes.

Postura & Movimento

O impacto de uma fisiologia consciente e intencional no empoderamento pessoal.

O local

Um longe tão perto e acessível!

Nesta edição do Retiro ADN vamos contar com a protecção da mãe terra Ribatejana que nos vai receber de braços abertos.

Um segredo bem guardado apenas a 60 minutos de Lisboa perfeitamente enraizado na natureza que nos presenteia com sol, árvores e o silêncio da mãe terra que nutre e acolhe.

Estaremos na Quinta da Mimosa localizada na Fajarda, uma gema preciosa de plena tranquilidade, conforto e bem-estar;

Programa retiro Adn

Sexta-feira dia 01 de Setembro

18h00 - Chegada e acomodação

19h00 - Cerimónia de integração de conexão com o espaço, Seres e objectivo.

20h00 - Jantar

21h00 - Chá de Passiflora & Limpeza Energética

22h00 - Estrelas, relaxar e dormir

Sábado dia 02 de Setembro

07h30 - Receber o Sol com movimento de atenção plena e respiração consciente.

08h30 - Pequeno-Almoço

10h00 - Dinâmica Mapeamento de foco consciente 

11h30 - Relaxamento com Protocolo de gestão emocional

12h30 - Almoço

14h00 - Dinâmica de grupo de libertação de cordões tóxicos de conexão emocional 

16h30 - Piscina, sol e partilha

19h00 - Jantar

20h30 - Dinâmica Validar emoções, dissuadir comportamentos

21h30 - Chá de Passiflora, Bolachinha & Atenção Plena

22h00 - Estrelas, relaxar e dormir

Domingo dia 3 de Setembro

08h00 - Pequeno-Almoço

09h30 - Bloqueado a Empoderado

11h00 - Check out

12h30 - Almoço

14h00 - Transformando Hábitos através de rotinas poderosas

16h30 - Piscina, sol e partilha

17h30 - Abrir asas de regresso ao mundo

* Tem em atenção que a programação poderá ser adaptada para servir o melhor interesse dos participantes, mas permanecerá assim na sua essência.

O que está incluído

 3 dias e 2 noites na deslumbrante e acolhedora Quinta da Mimosa, em Coruche, Portugal, com quartos confortáveis e ambiente tranquilo.

 Meditação, taças tibetanas, palestras, partilhas, actividades de relaxamento, dinâmicas de desbloqueio, empoderamento e consciência integral;

 3 refeições de conforto por dia;

 Água mineral, café e chás de ervas locais durante o dia;

 Fogueira ao livre;

 Acesso à piscina de água quente; 

 Material de apoio

 Grupo de partilha whatsapp 

 Sol, Estrelas, Abraços & Sorrisos

Não incluído:

 Deslocações

 Aluguer de viaturas

 Bebidas e alimentos especiais que não constem do nosso menu 

✘ Outras actividades e necessidades pessoais.

Termos e Condições

O nosso propósito é proporcionar uma experiência harmoniosa em todos os passos deste retiro.

A nossa base de trabalho é uma responsabilidade social que contribui para uma sociedade mais justa, de forma a tornar estes retiros uma realidade. Contratamos condições especiais com empreendedores que estão no mesmo alinhamento de transformação pessoal e contributo positivo na sociedade. 

Por esse motivo, não podemos oferecer nenhum reembolso dos depósitos de reserva. Visto que cancelamentos inesperados no passado obrigaram-nos a suportar o custo da reserva para proteger os nossos parceiros. Assim, agradecendo a certa compreensão; Recomendamos que analises cuidadosamente os termos e condições e possas usar os meios de contactos disponíveis se tiveres alguma questão. 

Nós estamos aqui para apoiar!

Reserva de participação

Para garantir o teu lugar nesta aventura, pedimos um depósito de 200€. 

Assim que recebermos o teu depósito, a tua inscrição será confirmada e serás acolhida para o grupo exclusivo do retiro.

Os pagamentos de reserva não são reembolsáveis, mas transferíveis para uma pessoa à tua escolha para o retiro e data corrente.

Política reembolso

Sabemos perfeitamente e compreendemos que a vida pode ser imprevisível , pelo que às vezes surgem situações que estão fora do nosso controlo. 

Por esse motivo queremos ser o mais flexíveis possível, quando se trata de cancelamentos e reembolsos. 

Claro que à medida que a data do retiro se aproxima, fica cada vez mais desafiante preencher os espaços vazios deixados pelos cancelamentos. E não queremos que ninguém possa perder esta oportunidade.

Reforçando que o valor de reserva para o retiro é de 200€. Transferível para outra pessoa que indiques para a mesma data, mas não reembolsável.

O restante pagamento do retiro deve ser pago até quatro semanas antes do início do retiro.

Se precisares cancelar a tua reserva até três semanas antes do início do retiro, reembolsaremos 50% do teu pagamento, menos o pagamento do depósito.

Se precisares cancelar a tua reserva após duas semanas antes do início do retiro, não poderemos fornecer nenhum reembolso.

No caso de sermos forçados a cancelar o retiro por qualquer motivo, reembolsaremos todos os pagamentos integralmente.

Cancelamento

Caso sejamos obrigados a cancelar o retiro por qualquer motivo, reembolsaremos integralmente todos os pagamentos efectuados, incluindo o depósito da reserva. 

Com a exclusão de quaisquer despesas pessoais, como despesas de viagem, custos de visto, perdas relacionadas com trabalho, e demais questões de lucros cessantes e prejuízos emergentes.

Os facilitadores

Tiago dos Santos

O Tiago é um Ser-Humano que busca uma vivência em consciência plena; Onde as palavras, atitudes e acções encontram alinhamento e harmonia.

Saber mais


O percurso do Tiago tem vindo a criar uma especialização em Desenvolvimento Humano, intervindo principalmente na Gestão da Ansiedade, Stress, Fobias, Vícios, Gestão da Dor, Depressão e outras questões do foro psicológico e emocional, sempre com o objectivo de existir uma profunda transformação de vida.

Coloca especial foco no uso de ferramentas psicoterapêuticas como a Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística, Estimulação Bilateral, Coaching Terapêutico e outras propostas integrativas e complementares.

Como profissional age sempre com o foco no restabelecimento da relação mente, corpo, energia, com o objectivo de obter harmonia em todos os sentidos e dimensões de vida.

Para além dos processos de terapia, facilita diversas dinâmicas no âmbito do desenvolvimento Humano, como coaching, retiros, palestras, workshops, entre outros.

Nota Breve

Master Trainer em Harmonização Biointegrativa.

Trainer em Inteligência Emocional;

Trainer Programação Neurolinguística;

Trainer em Hipnose.

Susana Belas

A Susana é uma pessoa de energia muito especial e rara. Caracteriza-se pela escuta activa, onde mais que uma palavra, um discurso ou conselho nos é permitido um acolhimento de emoções e sentimentos.

Saber mais


Observadora por natureza, eficaz por dedicação, a Susana trata principalmente dos aspectos físicos do Ser-humano.

Com formação avançada em reflexologia podal, nutrição e dietética, dermo-cosmética de princípios naturais, massagem de relaxamento e uma experiência profunda no cuidado integral do Ser-humano. 

Age principalmente no âmbito do wellness que é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.

Pensando especialmente nas pessoas mais introvertidas e registo interno mais predominante, a Susana é a ponte natural para um universo de acolhimento e consciência integral gradual, onde existe tempo e espaço para desabrochar.

Um olhar leve, atento e interessado; uma intuição apurada e uma excelente gestora de silêncios potenciadores de tomadas de consciência profundas.

agarra esta oportunidade

começa a sorrir mais a partir de agora



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