Praticar a atenção plena é uma forma muito eficaz de treinar o corpo e a mente para conquistar um equilíbrio emocional mais dinâmico.                                                              

Todas a terças, quintas e sábados tens meditação guiada ao vivo. ficando gravadas para quando não possas acompanhar em directo.                                                                  

Aqui vais encontrar uma biblioteca de áudios exclusivos com diversos temas de desenvolvimento pessoal, assim como de superação de fobias, depressão, ansiedade e muitos mais temas.

Regularmente temos sessões especiais para trabalhar o nosso interior de forma mais profunda. 

Tendo oportunidade para ouvir e ser ouvido, ou simplesmente acolher e ser acolhida.

Não existem ventos favoráveis para aqueles que não definem objectivos claros.

Sabendo isto, os encontros de coaching em grupo permitem usar ferramentas poderosas para te auxiliar a organizar objectivos.

As frequências e os sons puros das taças tibetanas auxiliam a conectar mais profundamente com o teu corpo e mente.

Sintonizando o nosso organismo com frequências de amor, respeito e compreensão tudo melhora.